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妊娠しやすい人としにくい人は何が違うの? | 妊活のミカタ

妊娠しやすい人としにくい人は何が違うの?


妊娠しやすい人と妊娠しにくい人の違いは分かりますか?

望めばすぐに妊娠できる人もいれば、望んでもなかなか妊娠できない人もいますよね。

同じ体型で、同じ食べ物を食べて、同じ仕事をしていてもその差はあります。

ここではその違いについて考えてみたいと思います。

妊娠しやすいかどうかは体型よりも体質が問題だった!

細身で冷え性ではない人と、ぽっちゃりで冷え性の人がいたとします。

どちらが妊娠しやすいでしょうか?

絶対そうとは限りませんが、細身で冷え性ではない人の方が妊娠しやすいようです。

もちろん医師から指摘を受けるような健康を害する肥満は妊娠しにくいと思いますが、一般的な体型であればそんなに問題はないと思います。

ただ、体質には残念ながら妊娠しにくい問題があると考えられます。

冷え性だと血流の流れが悪くなり、体自身が命を優先でいくので心臓や内臓などの方へ血液を多く流すようになります。

そうすると子宮にまで血液がいかず本来は温かいはずの子宮が冷たくなってしまいます。

そうすると卵巣も冷えて卵子が作れない、子宮が冷えて着床しにくい状態となってしまいます。

これでは妊娠できません。

椅子に座ってから立ち上がり、お尻を触って冷たいと感じる方は要注意ですよ。

ストレスありませんか?

妊娠にはストレスも関係しています。

仕事のストレス、結婚して新しい環境で生活するストレス、早く妊娠したいと焦るストレスなど原因はさまざまですがこのストレスも妊娠を望んでいる時はよくありません。

強いストレスはホルモンバランスを崩し妊娠しにくくなってしまいます。

ストレスから解放された途端に妊娠したという話はよく聞きます。

妊娠したいと焦ってストレスが溜まり、妊活を中止したらすぐ妊娠したという話は有名ですよね。

心の問題は体にも影響がでるので妊活中はストレスを溜めないこと、ストレスに耐性を高めて生活することが大切になってきます。

妊娠しやすい人、妊娠しにくい人は改善できる

妊娠しにくい体質でも落ち込むことはありません。

体質を改善すればいいのです。

妊娠できるよう生活も体質も見直すいいきっかけになったと前向きに考えてみてはいかがですか。

妊娠しやすいか、妊娠しにくいかは自分で変えることができるのですから。

冷え性の人は3つの首を温めることから始めましょう。

首・手首・足首を服や靴下などでしっかりと保温します。

足首に足首ウォーマーをつけることがおすすめです。

産院でもおすすめされている方法で、これをすると妊娠しやすくなるだけではなく、産後母乳が出やすくなります。

ストレスが溜まっている人は発散する方法を探しましょう。

リラックスする時間を作ったり、趣味に打ち込んだりして自分を労わってあげて下さいね。

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